Выйдя 4-го января из отпуска, азовцы, сразу же приступили к работе. После прохождения традиционного медосмотра футболисты прошли тестирование в тренажерном зале клубной базы. Тренерский штаб во главе с Остапом Маркевичем в режиме "реального времени" наблюдал за показателями игроков во время беговой работы при помощи системы Polar. Во время и после преодоления дистанции из пальца футболиста бралась кровь, и проводился экспресс-анализ тест на лактату.
Тест является частью программы по оценке физической формы профессиональных спортсменов, выполняющих упражнения на выносливость. Первоочередной целью теста является определение аэробной выносливости, однако тест также предназначен для анализа тренированности при анаэробных условиях. Полученные данные позволят тренерскому штабу правильно построить программу тренировок и распределить нагрузку на футболистов.
Читайте также: Остап Маркевич: "На сборе в Турции планируем сыграть пять контрольных матчей — с поляками, сербами и словаками"
